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小睡眠为什么长按结束不行 设置睡眠作息习惯方法

打开手机小睡眠首页,点开下方的 作息习惯

点开作息习惯,有睡前准备入睡提醒两大功能

点开睡前准备

每一项小行程为15分钟,选择适合你的事项,然后点击右上角的 马上开始,进入 睡前准备页面,点击页面左下方的 开始

点开入睡提醒

调试你要入睡的时间,可以开启下方的 严格模式,它的功能是 如果你未按时睡觉,就会每隔10分钟发推送提醒你睡觉

点击提醒铃声,选择你喜欢的铃声,点击铃声的右边下载键,下载好之后打勾选择它作为你的铃声

开始记录睡眠,再点击设置闹钟,调好起床时间,打开重复开关,设置一周中那几天需要闹铃提醒

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